Спорт

Как научиться играть в бадминтон?

04.12.2012
Лето – это чудесная пора, когда наконец-то можно активно заниматься спортом на свежем воздухе. Одной из самых популярных в мире летних игр является бадминтон, потому что это не только древнейшая, но в то же время увлекательная и простая игра, в которую легко сможет научиться играть каждый.

Коньки: как выбрать

04.12.2012
Наступила зима, всюду лежит снег и залиты катки. Коньки можно взять на прокат практически на каждом катке, но это не всегда удобно. В выходные, когда на катке много людей, на вас коньков может просто-напросто не хватить. Да и не очень-то приятно одевать коньки после того, как ими пользовался кто-нибудь другой. Поэтому лучше приобрести себе личные коньки, а о том, как их выбрать, мы расскажем вам в этой статье.

Как подобрать коньки?

07.12.2012
Вы только планируете начать заниматься фигурным катанием? На данном этапе не стоит тратить крупных сумм на профессиональные коньки. Но и экономить не стоит. Неудобные ботинки способны надолго отбить у вас желание кататься. Как же подобрать коньки и не пожалеть о потраченной сумме?

Как начать заниматься йогой?

06.04.2012
Занятия йогой – это отличный способ поддерживать форму и развивать выносливость, гибкость и внутреннюю гармоничность. Различные стили, противоречивые описания и непонятные позы могут испугать новичков. Но и для них йога может стать интересной и легкой для освоения.

Как выполнить гимнастический элемент «медленный переворот назад»?

05.04.2012
Спортсмены, занимающиеся гимнастикой, должны быть сильными, выносливыми и гибкими. Чтобы достичь вершин в этом виде спорта, нужно много тренироваться и проявлять упорство и стойкость. Один из самых распространенных элементов вольной программы в спортивной гимнастике – медленный переворот назад.

Йога смеха

07.12.2012
Йога смеха – это сочетание традиционной йоги с упражнениями, имитирующими смех, что полезно для организма. Научные исследования показали, что смех благотворно влияет на наше психологическое и физическое здоровье (кроме того, каждый раз, когда вы смеетесь, сгорают 3 калории).
рубрики
Запрос на инструкцию принят!
Что-то пошло не так... Пожалуйста, напишите нам позже
Заполните поле с запросом!