Как приготовить лимонную воду для похудения?
Что такое лимонная вода и действительно ли она может помочь за четыре дня сбросить до трех килограмм и потерять до десяти сантиметров в объеме? Согласно данным, опубликованным в специализированных журналах, лимонная вода издавна считается хорошим средством для похудения и очищения организма. Хотя рецепт очень прост и все составляющие полезны, рекомендуем вам тщательно следить за самочувствием во время приема лимонной воды!
Вам понадобится:
- кувшин объемом 3-4 литра
- вода
- лимон
- свежий огурец
- свежий имбирь
Инструкция:
1. Для начала наберите в кувшин 3,5-4 литра воды. Лучше использовать фильтрованную воду.
2. Помойте лимон, нарежьте его тонкими полосками и добавьте в воду. Сок из лимона выжимать не надо.
3. Почистите и порежьте один огурец. Добавьте в кувшин ломтики огурца и 12 свежих листочков мяты.
4. Теперь вам понадобится одна чайная ложка тертого имбиря. Обязательно используйте свежий имбирь, сухой порошок в данном случае не подойдет. Добавьте имбирь в воду, перемешайте и оставьте напиток на ночь в холодильнике.
5. Пейте его охлажденным в течение следующего дня. Каждый день готовьте свежую порцию.
Факт:
Знаешь ли ты, что одним из секретов красоты Клеопатры были... огурцы? Они входили в ее ежедневный рацион как свежими, так в виде сока и пюре!
хочешь узнать еще один факт?
Комментарии (0):