Витамин Е: чем полезен для кожи?

Красота и здоровье

Каждый мечтает о здоровой коже, а витамин Е показал себя как одна из лучших добавок для достижения этой цели. Это замечательный антиоксидант и защищает клетки кожи от вредного воздействия свободных радикалов.

Инструкция:

1. Витамин Е обладает антивозрастным эффектом. Если у вас на коже появляются морщинки и несовершенства, крем с витамином Е поможет от них избавиться.

2. Масло с витамином Е поддерживает молодость кожи. Однако одной косметики недостаточно. Необходимо включить в свой рацион больше фруктов и продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, чтобы получить необходимое количество этого витамина.

3. Витамин Е подтягивает кожу, если она потеряла былую упругость. Возьмите несколько капсул с витамином Е, аккуратно разрежьте их и вотрите полученное масло в кожу.

4. Также принимайте пищевые добавки с витамином Е.

5. Очень важно ежедневно выпивать не менее 8 стаканов холодной воды. Вода наполняет клетки кожи водой и замедляет процессе старения.

6. Витамин Е поможет избавиться от темных кругов под глазами. Наносите масло с витамином Е на кожу под глазами, стараясь при этом не попасть на саму слизистую глаза.

7. Витамин Е устранит растяжки и шрамы, ведь он является мощным антиоксидантом. Для наилучшего результата, принимайте пищевые добавки с витамином Е, а также втирайте витаминное масло в область шрама или растяжек.

Факт:

Знаешь ли ты что, что постоянно употребление чая на работе полезно? Женщины, не уделяющие должного внимания водному балансу в теле, ввергают его в состояние хронического обезвоживания. Оно может не чувствоваться, но оказывает негативное влияние на кожу, волосы, ногти, самочувствие и функционирование всего организма.

хочешь узнать еще один факт?